Thực phẩm cho người bệnh Hen phế quản

Thực phẩm cho người bệnh Hen phe quan

Hiệu quả điều trị bệnh hen phế quản không những phụ thuộc vào thuốc mà người bệnh cũng cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống.

Người bệnh hen suyễn nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo omega – 3, Ma giê (Mg) và các chất chống oxy hóa ngoại sinh, có tác dụng giúp kháng viêm, co dãn cơ trơn, sự bài tiết chất nhầy, đặc biệt tốt cho người mắc hen suyễn.

Chúng ta có thể dễ dàng tìm các dưỡng chất này trong các loại thực phẩm như: Dầu cá, chuối, quả bơ, dầu hạt nho, rau xanh, dầu hướng dương, quả gấc...

Đặc biệt, người bệnh nên tránh các loại thức ăn giàu gia vị, thức ăn nhiều muối, thực phẩm nhiều gas gây chướng bụng và các thức ăn có nguồn gốc từ hải sản dễ gây dị ứng. Những chất này có tác dụng ngăn chặn cơn hen, làm giãn các lớp cơ bao quanh khí quản và cải thiện hoạt động của phổi.